今日の私は「一回休み」

こんにちは、富森ちひろです。

今日は、「“今日は一回休みの日“と自分で決めてみる」と言うお話です。

あなたは毎日忙しいですか？

そんなふうに聞かれると、

「毎日やることに追われているよ」

「全然自分の時間を取ることができていなくて」

「そんな、忙しくない人なんているの？！」

……と感じる人もいるかもしれませんね。

「暇で暇で仕方がない」

という人もいるかもしれませんが、

多くの人は仕事や子育て・介護など

1日の中でやることをたくさん抱えている人がほとんどです。

そのやることは、自分以外の人のためにやることも多いですし、

自分がやりたいと思って始めたことや、自分の趣味・好きなことであることもあります。

「やらないといけない」ことはもちろんですが、

自分がやりたいと思って始めたことでも、

長く続けていくうちに

「なんだかやりたくないな」

と感じながらも、

「でも、やらないといけない」

と感じながらもやっていることもあるのではないでしょうか。

一度始めたことは、そう簡単に辞めてはいけないとか、

途中で諦めたらもうダメな気がするとか、

今日は疲れてるけど、やりたいからやろうかなとか、

あの人に宣言してしまっているから、どうしてもやらなくちゃとか、

続けようとする理由はさまざまです。

でも、

それがやらなければならないことでも、

自分がやりたいと思ってやっていることでも、

「“今“なんだか気乗りしないな、」

と思うのであれば、

『今日は一回休み』

としてもいいのではないかな、と私は思っています。

「私は何かを続けるのが苦手で、」

と自分で自分を評価している人もいるのではないでしょうか。

私も大概3日坊主で、

「続けられない私は、なんてダメなんだ……！！」

と自分で自分を評価していました。

今は、色々なことを学ぶことで続けられない理由についても学んだり、

星読み的な部分から見た私の姿を知ったりすることで、

「まぁ、これは続かなくてもいいことだったのかも」

と思えるようにもなりました。

興味がないことを続けるのはとても苦手で、

でも何かと始めてみたくなるという、

そんな私は今では

「三日坊主をしても大丈夫、4日目からまた再開したら別にいいよね」

と思っています。

三日坊主して、

「こんなことも続けられないのか」

と完璧主義を発動してやることをやめてしまうくらいなら、

「また続かなかったけど、明日からまた再開したらいいよね」

くらいの軽い気持ちで物事に取り組んでみると、

いつの間にか習慣化して、その出来事についての三日坊主を脱しているかもしれませんし、

毎日ではないけどちょっとずつ続けていくことで、

いつの間にか自分の力になっていることも多いです。

ですので、気乗りしないことは

「今日は一回休みの日にしよう」

と、自分で決めてお休みするくらいでも大丈夫、

そんなふうに休む自分のことも許してあげられるようになると、

この次、万全の体制で、自分がやりたかったことに向かえたりします。

続けられないことが悪いのでも、

怠けて休むことが悪いわけでもなくて、

「ちゃんとできないくらいならやらない」という、

0に戻してしまうことが悪い、

と言うかもったいない、そんなふうに私は感じています。

1日だけできたことも、

3日だけできたことも、

あちこち休み休み、寄り道もしながらゴールに辿り着いたことも、

「振り出しに戻る」しながらでもゴールに辿り着いたことも、

もちろん最速でゴールに辿り着いたことも、

あなたの大切な経験値になります。

「何にも続けられない私なんて！」

と言うこと自体も、積み重ねていけば経験値です。

どんなふうに進んでも、何をやってもやらなくても、

いつかはどこかへ辿り着けるから大丈夫。

その道中で、頑張りすぎて苦しくなるくらいなら、

「今日は一回休み！」

をたくさん出してでも、

気分の良い日々を過ごしたいな、と思って、

私は「今日は一回休み」ます。

あなたは気乗りしないまま、何かを無理に行動したりしていませんか？

ちょっとだけ自分の気持ちを優先させて

「一回休みの日」を作ってみませんか？